Zumba Basic
Das Zumba®-Basic-Fitness-Programm ist unübertroffen. Es ist innovativ, spannend und macht Spaß! Es wurde speziell für aktive ältere Personen entwickelt, eignet sich aber auch für Fitness-Anfänger und Tanzeinsteiger. Der wichtigste Unterschied zwischen dem Zumba®-Basic und dem Zumba®-Basic Programm liegt in der niedrigeren Intensität.
Die gleichen großen lateinischen Musik- und Tanzstile sorgen auch hier für absoluten Spaß! Zumba®-Basic ist auch geeignet für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates.
- Es ermöglicht einen langsamen Fitness-Aufbau u.a. nach Verletzungen.
- Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens egal von welchem Niveau!
- Es verbessert Ihre Lebensqualität!
- Erhaltung und Verbesserung der physischen und mentalen Gesundheit
- Trainieren und Tanzen in lustiger und entspannter Atmosphäre.